Cykliczne zajęcia w Domu Kultury Atrium w roku kulturalnym 2025/26
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą zajęć naszej placówki w roku kulturalnym 2025/26. Zapisy od 22 września.
Zdrowy kręgosłup również w wakacje
Zapraszamy na zajęcia w poniedziałki i czwartki w sierpniu i we wrześniu
Wakacyjna Joga
Zapraszamy na zajęcia w każdy wtorek, również w okresie wakacyjnym.
Klub książki zaprasza - 4 września 2025
4 września serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie miłośników dobrej książki.
Wystawa prac sekcji plastycznych SDK Atrium
Pracowity rok za nami. Czas na przedwakacyjne podsumowania. Zobacz plon pracy plastycznych sekcji naszego domu kultury podczas kulturalnego roku 2024-25.
33 Festiwal Piosenki Dziecięcej LEGNICA 2025
GRAND PRIX dla Martyny Paterczyk z Music Voice and Joy w Kowalewie. Poznajmy wszystkich laureatów tegorocznego festiwalu.
Zbiórka karmy dla zwierząt
Co roku, 4 października obchodzony jest Światowy Dzień Zwierząt. I chociaż są one największym przyjacielem człowieka nie wszystkie mają swój dom i darzone są należytą miłością. Z myślą o nich prowadzimy zbiórkę karmy, którą przekażemy do legnickiego schroniska.
DOM ROŚLIN
Chcesz podzielić się swoimi roślinami ? Przynieś je do nas :)

Dariusz Pesta spędził trzy i pół roku w Świątyni Pięciu Nieśmiertelnych, znajdującej się na Górze Białego Konia w Chińskich Górach Wudang. Uczył się tam u Taoistycznego mistrza i kapłana Xing De, a także kultywował charakter i wewnętrzną naturę.

 W świecie, w którym istnieje mnóstwo rozproszenia uwagi, stresujących zajęć i sytuacji, a także braku czasu i metod, aby się wyciszyć i uspokoić, łatwo aby organizm się rozregulował i rozwinęła choroba. W zachodniej kulturze mało pozostało metod pomagających przywrócić równowagę organizmu. Są jednak miejsca, gdzie bogate dziedzictwo kulturowe, w postaci różnorodnych metod uzdrawiających, jest jeszcze dostępne dla ludzi ich poszukujących i pragnących uzdrowić siebie i wspomóc innych. Jedną z takich kultur jest Taoizm, zasobny w ogrom metod umożliwiających przywrócenie równowagi i uzdrowienie ciała, umysłu i ducha.

O takich metodach pragnie opowiedzieć i nauczyć pewnych ich aspektów, legniczanin od urodzenia, Dariusz Pesta.

Podstawy Tradycyjnej Chińskiej Medycyny (TCM)

Zajęcia teoretyczne mające na celu przedstawić holistyczne podejście Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, a także fundamentalne koncepty leżące u jej podstaw, z perspektywy osoby uczącej się w świątyni taoistycznej. Koncepty te pomagają w zrozumieniu, z czego wynika zaburzenie zdrowia oraz jak regulować organizm, aby powrócić do naturalnej harmonii. W przeciwieństwie do „medycyny konwencjonalnej” Tradycyjna Medycyna Chińska reguluje na podstawie wzorca zaburzenia, a nie symptomu. Tzn., że jeden symptom może wynikać z różnych wzorców zaburzenia, do czego powinna być dobrana właściwa metoda lecznicza, zamiast jednej statycznej opartej na symptomie. Dodatkowo do jednego problemu można dobrać wiele metod regulujących, co wynika z dynamiczności Tradycyjnej Chińskiej Medycyny.

Na zajęciach tych będą także przedstawione m.in. podstawowe informacje o układzie energetycznym człowieka, cyklu dziennego przepływu energii przez narządy wewnętrzne, a także o leczniczych metodach takich jak akupresura, akupunktura, okadzanie (moksybucja), bańki, nakłuwanie, skrobanie gua sha, terapia ogniowa i masaż.

 

Qi Gong to ćwiczenia kultywujące energie witalną i odżywające życie, które wzmacniają bioelektryczne pole organizmu. W ćwiczeniach tych dzięki łagodnym ruchom i koncentracji wewnątrz ciała, umysł się uspokaja, oddech staje się naturalny, ciało relaksuje, a procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie regulują. Dzięki specjalnej technice oddechowej wzmacnia się odporność organizmu na zewnętrzne czynniki patogeniczne, oczyszcza płuca i układ oddechowy, stymuluje przepływ krwi i energii, a także orzeźwia ciało i umysł.
Dariusz Pesta spędził trzy i pół roku w Świątyni Pięciu Nieśmiertelnych, znajdującej się na Górze Białego Konia w Chińskich Górach Wudang. Uczył się tam u Taoistycznego mistrza i kapłana Xing De, a także kultywował charakter i wewnętrzną naturę.
W świecie, w którym istnieje mnóstwo rozproszenia uwagi, stresujących zajęć i sytuacji, a także braku czasu i metod, aby się wyciszyć i uspokoić, łatwo aby organizm się rozregulował i rozwinęła choroba. W zachodniej kulturze mało pozostało metod pomagających przywrócić równowagę organizmu. Są jednak miejsca, gdzie bogate dziedzictwo kulturowe, w postaci różnorodnych metod uzdrawiających, jest jeszcze dostępne dla ludzi ich poszukujących i pragnących uzdrowić siebie i wspomóc innych. Jedną z takich kultur jest Taoizm, zasobny w ogrom metod umożliwiających przywrócenie równowagi i uzdrowienie ciała, umysłu i ducha.
O takich metodach pragnie opowiedzieć i nauczyć pewnych ich aspektów, legniczanin od urodzenia, Dariusz Pesta.